Menu
Tristan Duda, thérapeute énergéticien Membre de l’Association Francophone des Psychopraticiens des Thérapies Brèves
06 52 41 78 34

Demande de rappel

Du lundi au vendredi, de 9h à 20h

Stage développement personnel et méditation - Praticien énergéticien à Villeneuve-d'Ascq 

Praticien énergéticien proche de Lille, je vous propose, après plus de 15 ans d'études de la méditation et de la sagesse antique, des stages de développement personnel à Villeneuve-d'Ascq, Marquette-Lez-Lille et Marcq-en-Baroeul.

Il arrive parfois que suite à un échec nous perdions confiance en nous-même. Il est aussi possible que nous recherchions une vie plus sereine et plus légère, sans stress ni inquiétude. Afin d'être plus motivé et plus confiant, je vous propose des stages de développement personnel basés sur des techniques méditatives.

Pourquoi pratiquer le développement personnel avec un thérapeute ?

Le développement personnel a pour but de vous rendre la vie encore plus belle et agréable. C'est une manière de se transformer et d'améliorer l'image de soi. Faire du développement personnel, c'est acquérir un "savoir être" qui sera utile dans tous les domaines de la vie quotidienne. C'est renforcer sa confiance en soi et son rapport à la communauté pour devenir une personne inspirante.

Comment gérer son stress ?

Le stress est une réaction physiologique, c'est à dire qu'elle provient du corps. C'est le stress qui est à l'origine de la sensation de jambe coupée, de boule au ventre ou de nœud à la gorge. C'est en réalité une peur archaïque. Pour gérer cette peur efficacement, nous allons travailler ensemble sur le souffle, la sensation de sécurité et notre manière de penser.

Que faire pour avoir confiance en soi ?

Comme j'aime à le dire régulièrement, la confiance en soi n'est pas le fait d'ajouter des compétences mais bien de retirer des doutes. Face à une épreuve ou une situation difficile, la confiance en soi consiste à se dire "même si cette situation est complexe, je possède en moi toutes les ressources nécessaires pour la surmonter". On trouve ainsi plus aisément et plus spontanément les solutions à nos problèmes.

Si travailler sur vous-même dans cette optique vous intéresse, contactez-moi pour connaître les prochaines dates de stage de développement personnel et méditation.

Contactez-moi

Consultez également

Actualités
Toutes les actualités

Tristan DUDA fait également du coaching en marketing de réseaux

plan